NEVER GIVE UP! えびぞうの挑戦 シングルス区民大会1回戦も勝てない41歳の男が果たして勝てるようになるのだろうか？目標は区民大会シングルス予選突破です。

先週末は、大雨の中、前の会社の仲間とフットサルをしました。

このフットサルチームというのは、10年以上前にえびぞうと仲間で作ったクラブです。
えびぞうは5年前からテニスに夢中になってしまいましたので、最近は殆ど参加しなくなってしまいましたが、後輩達がちゃんと受け継いで続けてくれています。

そのクラブを作った時のコンセプトは、初心者でも誰でも平等に試合に出て楽しくやろう、というものでした。そのお陰で初心者がたくさん集まり、人数もどんどん増えてゆき、今では宴会をやると30人近く集まる事もある大所帯になってしまいました。

先週は、久しぶりに10年前によくやっていたアラフォー仲間が4人ほど集まりしましたので、非常に懐かしく、楽しめました。
試合後の好例の飲み会も、老若男女皆で言いたい事を言い合い楽しみました。

そういえば昔、仕事が本当に大変だったころ、このフットサル＆宴会をやることによってストレスが思いっきり解消され、全て忘れられたことを思い出しました。


実は最近足腰がめっきり弱くなってしまいましたので、えびぞうはフットサルを積極的にやって足腰を鍛えようと思っています。2ヶ月くらい前から、近所のフットサールコートの個人参加プログラムに週一くらいで参加しています。

あまりにブランクが長かった為、最初の頃はまったくついて行けなかったので、自分の能力の200%くらい出さなければならず、そんな時は地球上から酸素が無くなったのではないか？と思うくらい苦しい思いをしてました。それでも一ヶ月くらい通ってたら少しはましになってきました。

そして最近、体重計に乗ってみたところ、元々20%を超えていた体脂肪率が4%も減っていました。
元々えびぞうはそんなに太くはなかったのですが、最近は腹だけ出てきて、裸になるとすごく見苦しかったのです。
それが今ではベルトの穴もどんどん短くなっていき、ウェストも3-4センチくらいは減ったと思います。
恐るべし、フットサル。
これで辞めたらまた元に戻ってしまいますので、何とか続けていこうと思います。


それにこのフットサル（サッカーは）、テニスのトレーニングとしても絶大な効果を発揮すると思います。

サッカーの試合をやっていると、急に左右に切り返すという動作が必要不可欠です。
攻撃の際も、守備の際も、この動作を何度もやらなければなりません。
その時に、ただの走り込みでは得られない、左右の動きに対する足腰の筋力が付きます。

多分（勝手な想像ですが）、ナダルのあの強靭な足腰はサッカーで鍛えたものでしょう。
なぜなら、ナダルがテニスボールを使ってリフティングする映像があったのですが、プロサッカー選手顔負けの上手さでした。

フェデラーだって小学生まではサッカーの才能もかなりあったと聞きますし、他にもサッカー好きのテニスプレイヤーはたくさんいますしね。

ですので、テニスの為の足腰のトレーニングにはサッカー（フットサル）が最適だと思っています。

本当は、辛いフィジカルトレーニングはえびぞうには出来ないので、楽しみながらトレーニングが出来るフットサルしか出来ないのですが。